指导语：下面60道题，可以帮助你大致确定自己的气质类型。在回答这些问题时，你认为很符合自己情况的，在题后面记2分，比较符合在题后记1分，介于符合与不符合之间记0分，比较不符合的记负1分，完全不符合的记负2分。

(1)做事力求稳妥，不做无把握的事
(2)遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快
(3)宁肯一个人干事，不愿很多人在一起
(4)到一个新环境很快就能适应
(5)厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险的镜头等
(6)在和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅
(7)喜欢安静的环境
(8)善于和人交往
(9)羡慕那种善于克制自己感情的人
(10)生活有规律，很少违反作息制度
(11)在多数情况下，情绪是乐观的
(12)碰到陌生人觉得很拘束
(13)遇到令人气愤的事，能很好地自我克制
(14)做事总是有旺盛的精力
(15)遇到问题常常举棋不定，优柔寡断
(16)在人群中从不觉得过分拘束
(17)情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得干什么都没有意思
(18)当注意力集中于一件事时，别的事很难使我分心
(19)理解问题总比别人快
(20)碰到危险情境，常有一种极度恐怖感；
(21)对学习、工作，怀有很高的热情
(22)能够长时间做枯燥、单调的工作
(23)符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干
(24)一点小事就能引起情绪波动
(25)讨厌做那种需要耐心、细致的工作
(26)与人交往不卑不亢
(27)喜欢参加热烈的活动
(28)喜爱看感情细腻、描写人物内心活动的文艺作品
(29)工作学习时间长了，常常感到厌倦
(30)不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干
(31)宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语
(32)别人说我总是闷闷不乐
(33)理解问题常比别人慢些
(34)疲倦时只要做短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作
(35)心里有话宁愿自己想，不愿说出来
(36)认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休
(37)学习、工作同样一段时间后，常常比别人更疲倦
(38)做事情有些莽撞，常常不考虑后果
(39)老师或老师傅讲授新知识、技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍
(40)能够很快地忘记那些不愉快的事情
(41)做作业或者完成一项工作总比别人花的时间多
(42)喜欢运动量大的剧烈体育运动，或者参加各种文娱活动
(43)不能很快地把注意力从一件事转移到另外一件事上去
(44)接受一个任务以后，希望把它迅速完成
(45)认为墨守成规比冒风险强些
(46)能够同时注意几件事物
(47)当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来
(48)爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说
(49)对工作抱认真严谨、始终一贯的态度
(50)和周围人们的关系总是相处不好
(51)喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作
(52)希望做变化大、花样多的工作
(53)小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚
(54)别人说我“出语伤人”，可是我并不觉得这样
(55)在体育活动中，常因反应慢而落后
(56)反应敏捷，头脑机智
(57)喜欢有条理而不甚麻烦的工作
(58)兴奋的事常使我失眠
(59)老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂以后就很难忘记
(60)假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落
计分方法：

胆汁质：2，6，9，14，17，21，27，31，36，38，42，48，50，54，58 ； 多血质：4，8，11，16，19，23，25，29，34，40，44，46，52，56，60；粘液质：1，7，10，13，18，22，26，30，33，39，43，45，49，55，57；抑郁质：3，5，12，15，20，24，28，32，35，37，41，47，51，53，59

结果解释：
A.如果某气质类型得分明显高于其它三种，平均高出四分以上，则可以定为该气质类型。如果该气质类型得分超过二十分，则为典型型；如果该气质类型得分在十至二十分，则为一般型。
B.两种气质类型得分接近，其差异低于三分，而且又明显高于其它两种，高出四分以上，则可定为这两种气质类型的混合型。
C．三种气质类型得分相近而且均高于第四种，则为三种气质类型的混合型。如多血-胆汁-粘液质混合型或者粘液-多血-抑郁质混合型。

  胆汁质：直率热情，精力旺盛；性情急躁，不易动心；反应迅速，思维敏捷，但准确性差；情绪强烈、外露，但持续时间不长。明显特点是兴奋性高、不均衡，带
有迅速而突发的色彩。
  多血质：活泼热情，充满朝气；行动敏捷，灵活机智；善于交际，适应性强；
注意力容易转移，兴趣容易交换；情绪体验不够深刻并明显地表露于外。
显著特点是有很高的灵活性，容易适应变化的生活环境。
  粘液质：安静稳重，反应缓慢，沉着寡言；情绪内向；不易激动；注意稳定且难转移。沉着坚定，善于自制。明显特点是迟缓、内倾。
  抑郁质：行为孤僻，反应迟缓；对事物反应敏感，善于觉察别人易疏忽的细节；情感发生缓慢，但持续时间长久，体验深刻，具有内倾性。显著特点是安静、均衡。